アサーション・トレーニングでは認知・行動療法の技法がしばしば用いられます。認知・行動療法ではアサーション・トレーニングをおこなった際に，どの技法（構成要素）が有効であるのかを実証的に検討してきています。
またアサーション・トレーニングは社会的スキル・トレーニングという名称でも研究されてきています。
機能的アサーションを目指す上では，どのような自己表現が機能的アサーションになるのかを予測する必要があります。
以下に紹介しているプログラムでは，実際に機能的アセスメントによって，どのような自己表現が効果的であるかを予測し，その予測された自己表現（「仮定の機能的アサーション」と言います）をプログラムの参加者にトレーニングしています。